調養身體，
除了營養均衡、充足的睡眠之外，還要有適當的運動，
雖然我不太喜歡運動（主要是討厭流汗的感覺～）
今晚開始，和老公要每天晚上都到運動場報到！

上禮拜剛開完刀，
看老公跑步，我也忍不住想跑跑看，
試著輕緩地跑了三圈，腹部還是覺得怪怪的，
為了避免太大力振動身體，我的腳都不敢抬得太高，手也不能搖擺太大，
這樣跑起來反而很吃力，腳更痠，後來還是改用走路的方式．．．．．．

今晚，
好像走了１０圈吧，慢跑３圈，花了一個小時．．．．．．
明晚，再接再厲吧～～～
加油！
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